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Josyanne Lapointe, kinésiologue avec approche comportementale
Mon rôle: t’aider à te sentir mieux
Le meilleur service que je puisse rendre à mes clients, c’est de leur donner des outils concrets pour comprendre comment leur cerveau et leur environnement peuvent influencer leur relation avec l’activité physique.
Je me base sur une approche scientifique ancrée dans la psychologie de l’activité physique (domaine dans lequel j’ai fait ma maîtrise). J’adore mes clients! Mais mon objectif est qu’ils n’aient plus besoin de moi pour bouger avec plaisir.
Pourquoi voir une kinésiologue?
Pour adopter un mode de vie actif, sans douleur
Certains clients me sont référés par des ostéopathes ou des physiothérapeutes. Ils cherchent à bouger après avoir eu des douleurs musculaires, des blessures ou une opération. D’autres s’intéressent à l'entraînement pour: perte de poids, musculation, prévention... Toutes les raisons sont bonnes!
Ce qu’ils ont en commun: ils veulent intégrer l’activité physique à leur quotidien de la manière la plus simple, facile et plaisante possible. Ça te parle aussi?
Kinésiologue et coach privé: est-ce différent?
Ensemble, on peut bouger, mais on peut surtout parler.
Un coach privé, c’est souvent comme un partenaire d'entraînement qui t’aide à te dépasser. C’est super! Mais si la motivation n’y est pas, ou si on doit désapprendre une habitude menant à des blessures, une intervention plus profonde peut être nécessaire.
C’est là que j’entre en scène. La kinésiologie prend le corps en compte dans son ensemble. Elle considère la relation entre mouvement et bien-être physique et mental. À mon expérience de kinésiologue, j’ai ajouté un volet psychologique résultant en une approche comportementale qui est entièrement personnalisée et semblable à du counseling. Notre corps est intelligent et il s’adapte en fonction de nos habitudes, il suffit d’être plus intelligent que lui pour le guider dans la bonne direction!
"Josyanne est une Kinésiologue hors du commun. Elle fait une différence dans la vie des gens. Ses compétences en lien avec le changement de comportement ont aidé nos Kinésiologues à mieux cerner les obstacles de nos clients et à développer un service aux entreprises pour favoriser l'adoption d'un mode de vie actif chez leurs employés."